Mάρτιος στο Flame

Τον Μάρτιο σας προσκαλούμε στο Flame Studio να δοκιμάσετε την Aerial με μια σειρά μαθημάτων για αρχάριους και σας περιμένουμε στο εαρινό εργαστήρι yoga της Βάλιας Βλάτσιου αλλα και τις ατομικές συνεδρίες Thai massage που θα μας προσφέρει.

Αεριαλ Αρχαρίων

Σάββατο 9/3, 30/3, 6/4 και 20/4 στις 18:00 με την Ελένη Λάλου

Θέλετε να κάνετε τα πρώτα σας βήματα στην Aerial Yoga; Σε αυτό το πρόγραμμα, θα μάθετε τα βασικά της Aerial, θα εξοικειωθείτε με τα πανιά θα κάνετε τα πρώτα σας ακροβατικά και θα βιώσετε τα οφέλη αυτής της μοναδικής και διασκεδαστικής άσκησης.

Έχετε την δυνατότητα επιλογής μεμονωμένων μαθημάτων ή ολόκληρου του προγράμματος!

Κατάλληλο για αρχάριους χωρίς καμία ή με μικρή εμπειρία στην Aerial.

Yoga of Spring and easy Thai massage

Σάββατο 16/3 18:00 με την Βάλια Βλάτσιου

Ένα εργαστήρι γιόγκα για την απαρχή της Άνοιξης, όταν η ενέργεια στη φύση γύρω και μέσα μας ξυπνάει!
Ένας κύκλος που έχει ως πρόθεση να γιορτάσουμε όλες αυτές τις ποιότητες που ενεργοποιούνται
αυτήν την περιοδο! Ποιότητες όπως η εξωτερίκευση και η σύνδεση, η δράση, η ελπίδα και το
όραμα, η εσωτερική μας θέρμη. Στη 2ωρη συνάντηση μας θα μοιραστούμε πρακτικές μέσα από την
κίνηση, τον ήχο, την ανάσα & την επαφή.
– Μια πρακτική Yoga σχεδιασμένη να μας αποτοξινώσει και να ενεργοποιήσει την εσωτερική μας
φωτιά. Να μας βοηθήσει να συνδεθούμε με το προσωπικό μας άνθισμα και την εσωτερική χαρά.
– Στοιχεία Easy Thai Massage θα μας δείξουν πως μπορουμε να προσφέρουμε ο ένας στον άλλον
χωρίς να κουράζουμε τα χέρια μας! Χρησιμοποιώντας με έξυπνους τρόπους διάφορα μέρη του
σώματος και το βάρος μας για παθητικες διατάσεις και πιεσοθεραπεία.
Δεν είναι απαραίτητη η προηγούμενη εμπειρία – Για όλα τα επίπεδα.

Ατομικές Συνεδρίες Thai massage

Σάββατο 16/3, Κυριακή 17/3, Δευτέρα 18/3, Τρίτη 19/3 με την Βάλια Βλάτσιου

Η αρχαία τέχνη της Ταϊλανδέζικης μάλαξης (Nuad Thai) φτάνει σε εμάς από τα βάθη των αιώνων και της Ανατολής. Το Thai Yoga Massage είναι περίφημο για τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται, αν και προσφέρει πολλά περισσότερα… Μια σύνδεση πρώτα με το δικό μας κέντρο και μια γλώσσα επικοινωνίας στη σχέση μας με τον άλλον. Μαθαίνουμε να ακούμε και ασκούμαστε σε αυτόν τον «ιερό χορό» ανάμεσα στα δύο σώματα, που αποτελεί έναν κινητικό διαλογισμό.
Εδώ και δεκαετίες έχει συναντήσει τη δυτική γνώση και έρευνα, αποτελώντας ένα ολιστικό είδος μασάζ που μεταμορφώνεται σε ένα υπέροχο θεραπευτικό ταξίδι μέσα από το φυσικό, συναισθηματικό και ενεργειακό μας σώμα. Συχνά, χαρακτηρίζεται ως ένα είδος “παθητικής γιόγκα”.
Γίνεται με ελαφρύ ρουχισμό σε ειδικό στρώμα στο πάτωμα και η πιεσοθεραπεία, η κινητοποίηση των αρθρώσεων, οι ταλαντώσεις και η ενεργοποίηση των μεσημβρινών του σώματος είναι μερικές από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται.

Κράτηστε τη θέση σας!

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσοτερες πληροφορίες και κλείστε τη θέση σας!