Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Γυμναστική Online

 

Αν προτιμάτε να γυμνάζεστε από τον χώρο σας δοκιμάστε τα διαδικτυακά μας μαθήματα! Καθημερινά τμήματα Pilates και πρακτικές Yoga είναι στη διάθεσή σας σε ζωντανή αναμετάδοση από την αίθουσα του Flame Studio Serres.

Στα διαδικτυακά μαθήματα χρησιμοποιούμε όργανα του πιλάτες τα οποία μπορείτε να τα προμηθευτείτε εύκολα και με μικρό κόστος από καταστήματα αθλητικών ειδών. Ένα λάστιχο, δύο βαράκια ενός κιλού, μία fitball 65cm, μπάλα 20cm, και ένα δακτυλίδι (pilates ring) είναι ο εξοπλισμός που θα χρειαστείτε. Για τη γιόγκα αρκεί ένα στρώμα γυμναστικής και προαιρετικά δύο τουβλάκια.

Η online συνδρομή σας δίνει απεριόριστη πρόσβαση σε όλα τα μαθήματα του διαδικτυακού μας προγράμματος. Ζητήστε μας το δοκιμαστικό σας, μια μέρα μαθημάτων.

Πρόγραμμα Online

18:00 Yin Yoga
19:15 Pilates

  • 10:00 Rise Yoga
  • 19:15 Pilates
  • 18:00 Pilates
  • 19:00 Yoga
  • 10:00 Pilates
  • 19:00 Hatha Yoga
  • 10:00  Yin Yoga
  • 17:00  Pilates
  • 18:00  Hatha Yoga