Yoga στην Κοιλάδα Την Κυριακή στις 29/5/22 το Flame Studio μεταφέρει την αίθουσα του στην Φύση! Αν νιώθετε το κάλεσμα ελάτε να μοιραστούμε μια ξεχωριστή πρακτική Yoga! Επιλέξαμε ένα μέρος με δέντρα για την απαραίτητη σκιά στην κοιλάδα Αγ. Αναργύρων. Εύκολα προσβάσιμο και ήσυχο. Η… Περισσότερα »Yoga στην Κοιλάδα
Yoga για τη Λάμψη Υποστηρίζουμε τον σύλλογο Λάμψη με ένα online μάθημα Yoga Το γυμναστήριό μας διοργανώνει με χαρά, εν όψει των Χριστουγέννων την εκδήλωση “Yoga για τη Λάμψη“. Ο σκοπός μας είναι να ενισχύσουμε τον Σύλλογο Γονέων Παιδιών με Νεοπλασματικές Ασθένειες Βορείου Ελλάδας ”ΛΑΜΨΗ’‘… Περισσότερα »Yoga για τη “Λάμψη”
Το πρόγραμμα μαθημάτων του Pilates Reformer εμπλουτίζεται συνεχώς με νέα τμήματα.Δείτε το πρόγραμμά μας εδώ και μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να μάθετε την διαθεσιμότητα των θέσεων. Τα κρεβάτια Reformer είναι διαθέσιμα και για ατομικά μαθήματα από Δευτέρα εώς Παρασκευή στις ώρες που… Περισσότερα »Νέα τμήματα Reformer
Στο γυμναστήριο μας αγαπάμε την Aerial Yoga! Προσθέσαμε στο πρόγραμμά μας δυο επιπλέον μαθήματα τα βράδια της Τρίτης και της Πέμπτης. Την Τρίτη στις 21:30 Aerial Yoga for all, ένα μάθημα κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκούμενων. Την Πέμπτη στις 21:30 Aerial αρχαρίων! Το ιδανικό… Περισσότερα »Περισσότερες ώρες Aerial Yoga!
Tμήματα Pilates και Pilates TRX το μεσημέρι. Στη Ραιδεστού 22 στις Σέρρες αλλά και διαδικτυακά. Προσθέσαμε τρία νέα ομαδικά τμήματα στη μεσημεριανή ζώνη του προγράμματός μας. Κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 15:00 γυμναζόμαστε με mat pilates και όργανα. Τα μαθήματα αυτά είναι διαθέσιμα και online.… Περισσότερα »Pilates το μεσημέρι
Γυμναστική για εγκύους και νέες μητέρες. Σε αυτό το τμήμα θα γυμναστούμε με έναν συνδυασμό ασκήσεων του pilates και θέσεων της yoga. Το ασκησιολόγιο αυτό θα διατηρήσει το σώμα δυνατό και θα το προετοιμάσει για τον τοκετό. Ταυτόχρονα θα ανακουφίσουμε την σπονδυλική στήλη και θα… Περισσότερα »Γυμναστική Prenatal
Τμήμα Aerial για εφήβους Νοέμβριος 2022 Η Aerial Teen του Flame Studio Σέρρες, είναι το πρόγραμμα εκγύμνασης με τις ειδικές αιώρες της Aerial Yoga για τους νεαρότερους φίλους μας!Η γυμναστική με τα πανιά της Aerial εκτός από το να γυμνάσει το σώμα στο σύνολό του,… Περισσότερα »Aerial Teen