Dharma Yoga, Maha Sadhana Workshop στις Σέρρες τον Γιάννη Ανδρίτσο
Το Flame Studio υποδέχεται στις Σέρρες το Σάββατο 31/10/26 έναν από τους πιο χαρισματικούς και εμπνευσμένους δασκάλους γιόγκα! Ο Γιάννης Ανδρίτσος (Mukta Om) έρχεται στον χώρο μας για να καθοδηγήσει ένα μοναδικό, εντατικό workshop που υπόσχεται να διευρύνει την πρακτική σας και να ανανεώσει τη σωματική και πνευματική σας ενέργεια.
Είτε κάνετε τα πρώτα σας βήματα στο μονοπάτι της γιόγκα είτε διατηρείτε μια προχωρημένη καθημερινή πρακτική, η διδασκαλία του Γιάννη ξεχωρίζει για την αμεσότητα, την απλότητα και τη βαθιά της ουσία.
Τι είναι η Dharma Yoga;
Η Dharma Yoga αποτελεί ένα ολοκληρωμένο, δυναμικό και ταυτόχρονα προσβάσιμο σύστημα κλασικής γιόγκα. Βασίζεται στη μακρόχρονη διδασκαλία και παρακαταθήκη του θρυλικού Sri Dharma Mittra στη Νέα Υόρκη.
Συνδυάζοντας την παραδοσιακή σοφία της Hatha Raja Yoga με τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου, η Dharma Yoga εστιάζει στη ρέουσα κίνηση, την ευθυγράμμιση, τη συνειδητή αναπνοή και την εσωτερική ισορροπία.
Τι περιλαμβάνει το Workshop «Maha Sadhana»;
Η Maha Sadhana («Η Μεγαλειώδης Πρακτική») είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο τρίωρο εργαστήριο που αγγίζει όλες τις πτυχές της γιογκικής πρακτικής. Κατά τη διάρκεια του workshop, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να βιώσουν:
Τεχνικές Αναπνοής (Pranayama): Εξειδικευμένες ασκήσεις αναπνοής που καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα και ησυχάζουν τον νου.
Απαγγελία Μάντρα (Mantra Chanting): Θεραπευτικοί ήχοι και δονήσεις που ενεργοποιούν τα λεπτοφυή ενεργειακά κέντρα.
Shiva Namaskara Vinyasa: Μια δυναμική ακολουθία στάσεων (asanas) που ενδυναμώνει, διατείνει και φορτίζει ολόκληρο το σώμα.
Καθαρισμός & Διαλογισμός (Kriyas & Meditation): Παραδοσιακές τεχνικές για εσωτερική διαύγεια και νοητική εστίαση.
Βαθιά Θεραπευτική Χαλάρωση (Yoga Nidra): Ολοκλήρωση της πρακτικής με πλήρη σωματική και πνευματική αποσυμπίεση.
Ο Γιάννης Ανδρίτσος (Mukta Om)
Με περισσότερες από δύο δεκαετίες αφοσιωμένης πορείας στη Hatha Raja Yoga, ο Γιάννης Ανδρίτσος κουβαλάει μια σπάνια εμπειρία. Έζησε και θήτευσε για πολλά χρόνια δίπλα στον κορυφαίο δάσκαλο Sri Dharma Mittra στη Νέα Υόρκη, μια περίοδος που σφράγισε την εξέλιξή του και του χάρισε το πνευματικό όνομα Mukta Om.
Ο επαγγελματικός του κύκλος απλώνεται κυρίως στην Ισπανία και την υπόλοιπη Ευρώπη, όπου συνεργάζεται στενά ως εισηγητής σε αναγνωρισμένες σχολές εκπαίδευσης δασκάλων. Πέρα από τις βασικές του έδρες, ταξιδεύει αδιάκοπα για να συντονίσει βιωματικά σεμινάρια και retreats σε ιδιαίτερα σημεία του χάρτη, από την Ίμπιζα και τη Φορμεντέρα μέχρι τη Μαδρίτη και τη Ρώμη.
Αφιερωμένος πλήρως στον στόχο της αυτοπραγμάτωσης και της εσωτερικής εξέλιξης, ταξιδεύει μεταδίδοντας με αφοσίωση τις γνώσεις του, προσφέροντας στους ασκούμενους τα εργαλεία για μια πιο συνειδητή και ισορροπημένη ζωή.
Πληροφορίες & Κρατήσεις
Ημερομηνία: Σάββατο 31 Οκτωβρίου 2026
Ώρα: 17:30 – 20:30 (Διάρκεια: 3 ώρες)
Τοποθεσία: Flame Studio Σέρρες, Ραιδεστού 22
Τι να φέρετε: Σας προτείνουμε να φέρετε μαζί σας το προσωπικό σας στρωματάκι γιόγκα (mat) καθώς και μια μικρή κουβέρτα, εφόσον διαθέτετε, για μεγαλύτερη άνεση κατά τη διάρκεια της βαθιάς χαλάρωσης.
- Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά στο 00306948265590 ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα μας για να εξασφαλίσετε τη θέση σας. Οι θέσεις είναι περιορισμένες για τη διασφάλιση της ποιότητας της πρακτικής.